Hiện tượng đau nửa đầu khi stress thường gặp phải ở nhiều người, đây là chứng bệnh rất phổ biến ở những người trẻ đặc biệt là những người thường xuyên phải làm việc liên quan tới đầu óc. Để biết cách khắc phục đau nửa đầu khi stress như thế nào mời bạn đọc bài viết sau đây.
1. Đau nửa đầu khi stress
Đau nửa đầu khi stress là trạng thái xảy ra khi bạn hoạt động đầu óc quá nhiều như làm việc liên tục bằng máy tính, hay suy nghĩ lo âu, cơ thể mệt mỏi. Những thói quen này ban đầu thường chỉ làm xuất hiện những cơn đau đầu nhẹ nhàng nhưng khi tần suất cơn đau đầu diễn ra quá nhiều và không có cách chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng đau đầu triền miên, ảnh hưởng rất lớn đến công việc và sinh hoạt của bệnh nhân cũng như có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm.
2. Những đối tượng hay bị đau nửa đầu khi strees
Như chúng ta vừa đề cập ở trên hiện tượng đau nửa đầu khi stress thường tập trung ở những người trẻ tuổi. Lúc này họ thường phải làm việc và lo toan nhiều thứ như: tình cảm, công việc, tiền bạc… khiến cho cơ thể dễ rơi vào tình trạng quá tải dẫn đến stress. Trạng thái tâm lý này sẽ khiến cho các mạch máu bị giãn quá mức, hệ quả là tạo ra các yếu tố tác động lên thành mạch máu gây các cơn đau dữ dội.
Khi bị đau đầu do stress thường xuyên kết hợp với tình trạng thiếu ngủ trầm trọng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi còn dẫn tới tình trạng suy nhược thần kinh, tiến triển thành bệnh đau nửa đầu mãn tính, nguy hiểm hơn là các vấn đề tim mạch do căng thẳng.
Tuy nhiên chúng ta cần phân biệt rõ đau đầu do stress thông thường và bệnh đau nửa đầu Migraine (còn gọi là đau đầu vận mạch). Đau đầu mỗi khi stress thông thường chỉ đơn thuần là một dấu hiệu cơ thể nhắc nhở bạn nên được thư giãn nghỉ ngơi, và khi bạn hết căng thẳng thì cơn đau cũng tan biến theo.
Thế còn đối với những người mắc hội chứng đau nửa đầu Migraine, stress lại chính là một trong những yếu tố khởi phát, kích hoạt cơn đau xuất hiện…Cơn đau nửa đầu Migraine theo kiểu giật nhói, thường kèm một trong các triệu chứng như buồn nôn hoặc nôn, sợ ánh sáng, tiếng ồn, đau tăng khi vận động. Ngoài yếu tố khởi phát do cơ thể bị stress dẫn tới đau nửa đầu thì còn nhiều yếu tố khởi phát khác như thay đổi nội tiết tố (phụ nữ khi tới chu kỳ), thời tiết thay đổi đột ngột, dùng thức uống có chất kích thích như cà phê, bia rượu, hay ăn một số thực phẩm như mỳ chính, pho mát… Chính vì vậy khi bạn xuất hiện triệu chứng của bệnh đau nửa đầu như mô tả bên trên thì tốt nhất là nên đi gặp bác sỹ để bởi khả năng cao bạn mắc hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch) và cần được điều trị đúng đắn.
3. Cách chữa trị đau nửa đầu khi stress
Nếu xác định được nguyên nhân đau nửa đầu của mình xuất phát từ stress thông thường thì đầu tiên bạn tìm cách khiến cơ thể không nhận thêm một sự áp lực nào về tâm lý nữa, từ đó đưa ra cách chữa đau đầu nhanh chóng. Bởi như nói ở trên tình trạng stress sẽ gây ức chế hệ thần kinh gây ra các cơn đau dữ dội.
- Nếu như bạn là một người thường xuyên phải chịu áp lực từ công việc thì hãy suy nghĩ tích cực và dành thời gian nghỉ ngơi. Không nên đưa áp lực từ công ty về gia đình sẽ khiến cơ thể vô cùng mệt mỏi. Hãy dành thời gian cho bản thân bằng cách xem phim để giải trí, hoặc nghe một bản nhạc. Điều này sẽ giúp cho não được thư giãn và hiện tượng stress cũng được giảm xuống.
- Đối với những người thường xuyên làm việc nhiều trên máy tính, thì tốt nhất xen giữa thời gian làm việc cũng nên nghỉ ngơi, điều này sẽ giúp hạn chế sự mỏi mắt, cơ thể không bị đau nhức khi phải ngồi lâu một chỗ. Nếu đầu bắt đầu xuất hiện cơn đau thì tốt nhất bạn nên ra ngoài thư giãn, hoặc ít nhất thực hiện các động tác masgage lên mặt và lên đầu để xoa dịu cơn đau.
- Nếu như các cơn đau với tần suất và cường độ ngày càng tăng và không có xu hướng suy giảm khi bạn thực hiện các động tác massage, nghỉ ngơi thì bạn có thể uống thuốc giảm đau để làm giảm cơn đau nhanh chóng. Các loại thuốc chứa các thành phần như là như aspirin, ibuprofen hay acetaminophen, paracetamol.
- Đồng thời trong quá trình bạn bị đau nửa đầu khi stress thì kết hợp nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đầy đủ, ngủ đúng giờ, bổ sung các món ăn có khả năng chữa đau đầu hiệu quả như: bí đỏ, ngải cứu…Tránh xa các thực phẩm chiên rán và nhiều chất béo, tránh sử dụng các đồ uống có cồn hay hút thuốc.
Hy vọng bạn đã hiểu rõ nguyên nhân và một số gợi ý giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau nửa đầu do stress. Nếu dựa trên triệu chứng, bạn nghi ngờ mình mắc chứng bệnh đau nửa đầu Migraine chứ không chỉ là hiện tượng đau nửa đầu khi stress thông thường thì hãy đọc kỹ các thông tin dưới đây:
Đau nửa đầu Migraine là bệnh lý thần kinh thuộc hàng phổ biến nhất trên thế giới hiện nay với tỷ lệ khoảng 16% dân số mắc phải. Người mắc Migraine bị rối loạn nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, dẫn đến khi gặp các yếu tố khởi phát như stress, mất ngủ, thay đổi nội tiết…làm nồng độ serotonin tăng giảm đột ngột, mạch máu não co giãn mạnh gây ra cơn đau nửa đầu dữ dội. Để kiểm soát cơn đau nửa đầu Migraine, các biện pháp thư giãn, nghỉ ngơi đơn thuần là không đủ mà cần phải sử dụng bổ xung thảo dược Feverfew, chuyên biệt cho căn bệnh này được chứng minh tác dụng rõ rệt trên thế giới.
Migrin – Kiểm soát hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch) hiệu quả với Feverfew F
Migrin là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam từ thảo dược chuyên biệt dành cho bệnh nhân bị đau nửa đầu thuôc hội chứng Migraine (đau đầu vận mạch). Hiệu quả của Migrin đến từ nguyên liệu Feverfew F chuẩn hóa nhập khẩu từ Châu Âu. Bằng các công trình nghiên cứu nghiêm túc và công phu, các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh tác dụng vượt trội của thảo dược này trong việc làm giảm rõ rệt mức độ trầm trọng, cũng như thời gian kéo dài và tần suất xuất hiện các cơn đau.
Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu (đau đầu vận mạch)
Cơ chế hoạt động của FeverFew F gồm 3 tác động song song:
- Điều hòa nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin
- Giảm co thắt cơ trơn mạch máu não & điều hòa vận mạch
- Ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin
FeverFew F có lịch sử ứng dụng lâu đời, được coi là “Aspirin của thế kỉ 17” nhờ tác dụng vượt trội và không gây hại cơ thể. Các sản phẩm từ FeverFew F có mặt ở nhiều nước Tây và Bắc Âu, thậm chí đã từng là “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ.
Tại Việt Nam, Feverfew F được Công ty cổ phần Công nghệ Newtechpharm nhập khẩu và đưa vào sản phẩm Migrin – hỗ trợ kiểm soát đau nửa đầu (đau đầu vận mạch). Migrin đã được chứng minh lâm sàng và kết luận đặc biệt hiệu quả sau 4 tuần sử dụng. (Chi tiết kết quả chứng minh lâm sàng tại Bệnh viện Quân Y 103 được công bố bởi GS- TS- BS Nguyễn Văn Chương tại Hội thảo khoa học chuyên ngành Thần kinh, vui lòng xem TẠI ĐÂY)
Để được tư vấn về tình trạng đau nửa đầu khi stress, vui lòng gọi về tổng đài 18006626 (miễn cước giờ hành chính)
Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY
